骨氣十足健康煮的做法

骨氣十足健康煮的做法

1.豆漿大概300cc 2.加300cc水 一比一3.切幾塊豆腐,用一點番茄4.再加一點小魚乾下去熬 5.煮滾就可以吃 (個人喜好部分)加一點像青椒 彩椒啦維他命K比較多的東西或加香菇,維他命D比較多的東西洋蔥也可以,比較甜 最後淋上"黑芝麻油"增加香氣--美味營養湯出爐啦!: 大豆異黃酮 鈣還有K D都有!